ゆっくりとフェードアウト Merkmal205のブログ

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漂いながら生きる日々の備忘録として。メルカリとビットコインで細々と。

整体

ファイテンの酸素カプセルに入ってみた

現地駐在で疲労の体をどうにかするために酸素カプセルに入ってみた。 キャンペーンで60分¥2,200でやっていた。 www.phiten-lifetec.com 最初に圧がかかるので耳抜きをして、しばらくすると自分の体に変化が生じた。 疲労を感じていた、膝、腰、首あたりに変…

筋膜リリースとアレクサンダーテクニークの組み合わせ

数年前から筋肉のコリへの対策として、ストレッチプラスして、筋膜リリースを行っている。 きっかけはこの本だった。 つらい痛みから解放される 筋膜リリース・メソッド (日本語) 単行本 つらい痛みから解放される 筋膜リリース・メソッド | 滝澤 幸一 |本 |…

内臓マニピュレーションについて

内臓マニピュレーションとは,手技(マニピュレーション)によって、筋肉・骨格・腱・関節・内臓などを緩める物理的なヒーリング手法です。 www.totalbodycare-group.com この店ではヒーリングと書いてあるが、自分的には内臓マニピュレーションは立派な医療…